Редакция VseTime.ru сообщает:
Ийда Лаатикайнен-Раусси (Iida Laatikainen-Raussi) из Университета Йювяскюля и ее коллеги провели эксперимент и пришли к выводу, что влажность воздуха служит независимым физиологическим стрессором в сауне. В работе приняли участие 50 здоровых рекреационно активных взрослых (средний возраст 35,4 года; средний рост 174 сантиметра; средняя масса тела 77 килограмм; 32 мужчины). Они прошли четыре 10-минутных сеанса в сауне с 30-минутными перерывами между ними. У них регистрировали внутреннюю температуру тела, частоту сердечных сокращений, массу тела и субъективные реакции, в сауне проводили постоянный мониторинг температуры и относительной влажности. Результаты опубликованы в журнале Temperature.
Источник: https://nplus1.ru/news/2026/08/05/humid-strain